viernes, 30 de diciembre de 2016

Recicla agua de cocción de arroz para el cabello

Recicla agua de cocción del arroz Seguramente sabes que el agua de la cocción del arroz (cuidado: no hablamos del arroz blanco y refinado, sino el integral u orgánico) es rico en almidón, pero no que se puede utilizar como una loción para el cabello. Se utiliza tradicionalmente en la cultura asiática para obtener un cabello más suave y curado, sin coste alguno: después del primer champú, vierte el agua de cocción de arroz directamente en el cabello, masájeando la piel con suavidad, sin ignorar las puntas. Deja que el agua de cocción tenga su efecto durante unos 10/15 minutos: el almidón que queda de la ebullición tiene el poder para que tu cabello sea suave, fuerte y brillante. Por último, procede con el segundo champú y aclara. Si tuvieras la impresión de que el agua de la cocción del arroz hace que tu pelo sea demasiado pesado, utiliza el agua de enjuague del arroz: dejalo en remojo durante 10/15 minutos antes de cocinarlo, ya que reduce los tiempos de cocción. Si se toma el agua del remojo, que es más ligera que el de la cocina, sólo tienes que utilizarla para enjuagar después del champú. Fuente

miércoles, 28 de diciembre de 2016

Corona navideña

Corona navideña

Materiales para hacer la corona navideña

Cartón

Un cd

Tijeras

Pegamento

Compás

Lápiz o rotulador

Porcelana fría o cualquier pasta de secado al aire.

Perforadoras de goma eva

Cortadores de galletas

Moldes de silicona

Elaboración corona navideña

Coge un cd y marca en un cartón como el de la caja de los cereales un círculo.

Utiliza el compás para hacer uno concéntrico a éste, pero que sea un poco más pequeño. Fíjate en la imagen.

Recorta esta pieza y nos quedará un aro de cartón.

Forrar la corona con trapillo.Yo he elegido rojo, pero puedes hacerlo del color que más te guste o se adapte a tu salón.

Ve poniendo puntos de pegamento de vez en cuando para evitar que se suelte el trapillo y se pueda deshacer.

Una vez terminada, corta lo que sobra y pégalo bien para disimular el final.

Hacer una estrella con porcelana fría y un cortador de galletas. La porcelana fría la puedes sustituir por arcilla polimérica o cualquier pasta que tengas en casa, utilízala según las recomendaciones del fabricante.

Antes de que seque la estrella, le haré un agujero con un palito o pajita para poder luego colgarla.

Coloca un cordón o hilo para que puedas colgarla de la corona.

Pon un poco de pegamento por la parte trasera y pega el cordón de la estrella. Esto va tomando forma.

Usando moldes de silicona he hecho una flor blanca y unas hojitas verdes para decorar el lateral de nuestra corona.

Primero voy a pegar las hojas y, sobre ellas, la flor blanca para darle un toque de elegancia.

Decorando la corona con algunas estrellas hechas con la perforadora y con goma eva de color plata.

Una vez pegadas, le colocaré un cordón de perlas para poder colgarla en el árbol.

Fuente Manualidades On

martes, 20 de diciembre de 2016

EL PODER DE LA MENTE

EL PODER DE LA MENTE 4 CLAVES para poner a punto tu mente EL PODER DE LA MENTE ¿Puede la mente ayudarte realmente a conseguir todo lo que quieres en la vida? ¿Existe alguna fuerza mística que a traves de la mente te ayude a conseguir que tus sueños y deseos se cumplan o se desmonten? Vas a aprender si realmente funcionan o no y, si es así, cómo se pueden utilizar para alcanzar tus sueños. También aprenderás que tipos de personas pueden aprovecharse de estas técnicas, y cuales de ellas probablemente nunca encontrarán mucha ayuda con ellas. Incluso aprenderás a mejorar tu actitud en caso de que no fueras una de esas personas a las que estas tecnicas les fuera de gran utilidad. Trata de mantener la mente abierta para leer este informe. Esa es la clave para entender todo lo que estas a punto de leer. Si tienes una mente abierta y crees en que al menos existe alguna posibilidad de que estas técnicas funcionen, entonces podrían ser perfectamente una clave fundamental para hacer tus sueños realidad. 1-EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO Pensar en cosas positivas puede condicionarte y hacer que las cosas sucedan. Esta técnica consiste en llegar hasta ti mismo y cambiar tus procesos de pensamiento. Supongamos que dos personas están tratando de llevar a cabo la misma tarea y con la misma dificultad. Ambas personas son igualmente inteligentes y hábiles. Una de ellas tiene una actitud mental positiva. La otra está llena de ansiedad e inseguridades. ¿Quién crees con mayor probabilidad que será capaz de completar la tarea más rápidamente y con menos errores? Las posibilidades son mayores para el individuo que muestra mayor seguridad. Terminara en menor tiempo y realizando un trabajo de mayor calidad. Las personas cometen errores cuando están estresadas y cuando están molestas, deprimidas, frustradas o enojadas, tienen mayor dificultad para realizar las tareas en menos tiempo. La negatividad te puede afectar de muchas formas y puede incluso dificultar que consigas tus propósitos. Cuando tienes pensamientos negativos pueden a menudo afectar en tu comportamiento sin que te des cuenta. En su lugar, debes dedicarte a pensar positivamente. Cuando los pensamientos negativos entran en tu mente, tienes que aprender a empujarlos hacia fuera otra vez, o reemplazarlos por un pensamiento positivo. Sólo deberías darte cuenta de que el poder de los pensamientos positivos funciona. Y lo hace cambiando tu actitud hacia una determinada situación. Esto abre tu mente para conseguir mayor rendimiento en tus trabajos, completar las tareas de una forma mas sencilla y tener la confianza que se necesita para hacer que las cosas sucedan. Cuando estás feliz, más segura en ti mismo y más capaz, se puede lograr mucho más. 2-LA LEY DE LA ATRACCIÓN La ley de la atracción es similar al poder del pensamiento positivo. Debes pensar en pensamientos positivos y tratar de eliminar los pensamientos negativos para que funcione. Sin embargo, en lugar de trabajar basándose exclusivamente en pensamientos positivos, requiere ademas realizar el ejercicio de imaginarte a ti misma consiguiendo aquello que deseas. Con el poder del pensamiento positivo podrías decir: “yo sé que puedo ser rico.” Con la ley de la atracción, tienes que cerrar los ojos e imaginar lo que seria tu vida siendo rico. ¿Imagínate viviendo en la casa de tus sueños, o disfrutando de las vacaciones que siempre has querido, o persiguiendo todo aquello que siempre has querido tener. Hay dos teorías que explican por qué esto puede funcionar: Una de ellas dice que hay fuerzas magnéticas alrededor de ti y que si tienes pensamientos positivos, atraes cosas a ti como un imán. Si tienes pensamientos negativos, los repeles, empujándolos más y más lejos. La otra corriente sostiene que la teoría es buena en principio, pero sólo porque funciona con el mismo principio que el poder del pensamiento positivo. Si piensas en pensamientos positivos, naturalmente ocurren cosas buenas. La ley de la atracción puede trabajar simplemente para ayudarte a convertir los pensamientos negativos en positivos. Digamos que perdiste tu trabajo y ahora estas sin hogar. La mayoría de las personas que se encuentran en una situación como esta, están constantemente pensando cosas negativas. Es normal. Gran parte de la gente en situaciones de este tipo se sentiría negativa. Piensa cosas como: • “Por qué a mi?” • “¿Podré hacer frente a los pagos?” • “Seguro que no encuentro trabajo en mucho tiempo” Son pensamientos negativos que ponen a esa persona en un constante estado de depresión. Cuando estás deprimido y enojado, es difícil conseguir algo bueno. ¿Cómo puede cambiar tu situación cuando te sientes desesperado? No se puede. A menos que cambie tu forma de pensar, estarás sin salida! Si esa persona pasara parte de su tiempo a diario imaginándose con un buen trabajo con el que disfrutara, viviendo en una casa encantadora, con los recibos pagados y comida sobre la mesa, probablemente estaría un poco mas esperanzado. De hecho, cuanto mas a menudo se lo imagine, mayor probabilidad tendrá de que sus pensamientos se hagan realidad. Una vez que su cerebro finalmente empiece a ver esa situación como “posible”, probablemente sentirá con mas fuerza que la situación se puede producir. Debido a que su cerebro finalmente piensa que es realmente posible tener ese tipo de vida otra vez es capaz de cambiar su modo negativo y llevarlo hasta lo positivo. 3-ELIMINAR LA NEGATIVIDAD Eliminar pensamientos negativos de tu vida es la piedra angular de la ley de la atracción y el poder del pensamiento positivo. Pero ¿cómo hacerlo? ¿Cómo tener pensamientos positivos y alejar los negativos? Tienes que comenzar a convertir esos pensamientos en tus oídos. Aprender a tener un pensamiento negativo y tornarlo en positivo. Voy a darte unos ejemplos que se pueden utilizar para convertir los pensamientos negativos en positivos: Pensamiento Negativo ejemplo #1: “¿por qué él consiguió el puesto? No es justo”. Respuesta positiva: “me hubiera gustado conseguir ese puesto, pero voy a trabajar incluso más duro este año y el año que viene para conseguirlo.” Pensamiento Negativo ejemplo #2: “Estoy tan cansado de ser pobre! ¿Cuándo acabara esto?” Respuesta positiva: “me gustaría ser rico, por lo que voy a trabajar más duro para ahorrar, gastar menos y ser más productivo en el trabajo.” Pensamiento Negativo ejemplo #3: “me doy por vencido! Nunca voy a voy a conseguirlo!” Respuesta positiva: “no lo he conseguido aun, sin embargo, si lo sigo intentando, seguramente lo conseguiré muy pronto”. Pensamiento Negativo ejemplo #4: “que tonto soy. ¿Por qué hice eso?” Respuesta positiva: “Cometí un error y me siento mal, pero voy a usar esto como una oportunidad de aprendizaje para no cometer el mismo error otra vez.” Como se puede ver en estos ejemplos, es fácil transformar una declaración negativa en una más positiva. Incluso no tienes que creer en la declaración positiva cuando la dices. Si la repites varias veces a menudo, comenzarás a creerla. 4-AFIRMACIONES Se trata de un tipo de visualización que se puede utilizar para conseguir que tu cerebro crea que algo es cierto. ¿Has escuchado alguna vez el dicho “Dile a alguien suficientemente a menudo que es estúpido y pronto lo creerá”? Es cierto. Si el cerebro escucha lo mismo una y otra vez, muy pronto comienza a aceptar esa declaración como un hecho. Esto es aún más cierto si la declaración viene directamente de ti! Iniciar una lista de afirmaciones. Se trata de una lista de cosas que quieres que suceda en tu vida. Te dirás estas afirmaciones a tí mismo por lo menos una vez cada día, tanto tiempo como sea necesario para terminar creyéndolas. A muchas personas les resulta muy útil decírselas delante de un espejo, ya que parece que de esta forma es mas fácil creerlas. Estos son algunos ejemplos: • “Soy fuerte, inteligente y capaz. Puedo hacer lo que me proponga.” • “Soy digno de un ascenso. Yo soy muy trabajador, y voy a hacer un gran trabajo.” • “Aprenderé a ...... Voy a levantarme cada mañana con ganas de aprender y antes de que acabe el año, sabré hacer.....” Haz tu lista propia de 4 o 5 frases y repítela siempre que puedas (mucho mejor al despertarte cuando te estes aseando en la mañana). Dila en voz alta. Funciona mucho mejor cuando lo haces en voz alta. Si es posible, repítela cada vez que te encuentres ante una situación que haga que te sientas estresado o sientas falta de confianza. Esto a veces se llama “ir psicológicamente hacia arriba”. Probablemente hayas visto a gente hacer esto en la televisión, en películas, o incluso en la vida real. ¿Has visto a alguien reservado repetir algo como, “yo puedo hacerlo. Puedo hacerlo. Yo puedo hacerlo.” Puede darte más confianza, fuerza y la capacidad de superar cualquier situación. ¡ Hazlo, no tienes nada que perder, solo puedes ganar! Utilízalo para tu VIDA DIARIA para mejorar , PIENSA en positivo y CREER que lo vas a conseguir SI O SI. EXTRACTO FUENTE HAZ TU SUEÑO REALIDAD

domingo, 18 de diciembre de 2016

Prestaciones por desempleo

Las ayudas a parados podemos solicitarlas en el Servicio Público de Empleo. Prestaciones por desempleo: Es una protección de la Seguridad Social sobre situaciones de necesidad. Pueden ser contributivas, caso de la prestación por desempleo. La cuantía se calcula en función del tiempo trabajado y de cuánto hayamos cotizados a la Seguridad Social. Los destinatarios son los trabajadores por cuenta ajena que han perdido su trabajo. Deben cumplir una serie de requisitos: Estar dado de alta en la Seguridad Social. Estar en situación de desempleo. Tener un mínimo de 12 meses cotizados durante los últimos seis años. No haber alcanzado la edad de jubilación. No estar afectado por incompatibilidad. Subsidios por desempleo: Se dan en casos de carencia de rentas. Son prestaciones no contributivas, también denominadas asistenciales. Para recibirlas hay que cumplir alguno de los siguientes requisitos: 1. Estar desempleado y haber agotado la prestación por desempleo. 2. Ser mayor de 45 años. 3. Tener cargas familiares. 4. No obtener rentas o que estas no superen el 75% del SMI (el Salario Mínimo Interprofesional para 2016 es de 655,20 euros mensuales). Las ayudas a parados de larga duración. Para poder acceder a ellas deben darse una serie de circunstancias: El solicitante tiene que encontrarse en situación de desempleo. Llevar más de 12 meses seguidos inscritos como demandantes de empleo. Haber agotado las prestaciones y subsidios a los que acogerse. Demostrar la búsqueda activa de empleo. Ahora mismo hay abiertas tres líneas extraordinarias de ayudas a parados de larga duración: 1. Renta Activa de Inserción (RAI). Es una ayuda estatal para desempleados con necesidades económicas y que no consiguen encontrar trabajo. Se divide en dos partes: Un programa de inserción laboral. El pago de 426 euros mensuales durante un máximo de 11 meses (renovables hasta tres veces). Es necesario acreditar una serie de requisitos: Haber agotado las prestaciones y subsidios por desempleo. Tener 45 años o más. Llevar inscrito como demandante de empleo de forma ininterrumpida un mínimo de 12 meses. Demostrar una búsqueda activa de empleo. Eso incluye no haber rechazado ninguna oferta de empleo adecuada a su perfil. Suscribir un compromiso de actividad. No tener ingresos mensuales superiores al 75% del Salario Mínimo Interprofesional. O tener una discapacidad superior al 33%, ser víctimas de violencia de género o emigrantes retornados. 2. Plan Prepara También para parados de larga duración que lleven inscritos como demandantes de empleo durante 12 meses o más. O en su defecto, tener cargas familiares. Es importante destacar que esta ayuda hay que solicitarla antes de que hayan transcurrido dos meses desde que hayamos agotado la prestación o subsidio por desempleo. Las cuantías oscilan entre los 400 y los 450 euros a percibir durante seis meses. 3. Programa Extraordinario de Activación para el Empleo Esta medida está dirigida a los parados de larga duración con cargas familiares que hayan agotado todas las prestaciones y subsidios por desempleo, incluidos la Renta Activa de Inserción, el Programa Temporal de Protección por Desempleo e Inserción (PRODI) y el Plan Prepara. La cuantía es de 426 euros mensuales durante un plazo de seis meses. Otras ayudas a parados Aparte de las prestaciones y subsidios ya mencionados, existen otras ayudas a parados: Ayuda familiar. Para parados con cargas familiares y que hayan agotado la prestación por desempleo. Salarios Sociales. Son ayudas a nivel autonómico. Para quienes no tienen ingresos suficientes para satisfacer sus necesidades básicas. En este caso hay que acudir a los Servicios Sociales de cada Comunidad Autónoma. Subsidio por insuficiencia de cotización. Para personas que hayan perdido su empleo pero que no tengan cotizados los 360 días exigibles de mínimo. Fuente

domingo, 4 de diciembre de 2016

Alfombra de trapillo con ayuda de un hula hoop

Cómo hacer una alfombra con un hula hoop

Necesitarás:

  • Trapillo.
  • Tijeras.
  • Hula hoop.

Procedimiento:

Comienza colocando la base en el hula hoop, la idea es que funcione como un telar, por lo que deberás colocar tiras de trapillo en el hula hoop formando una especie de rueda de bicicleta como si fuera los radios de la bici.
Para este proyecto puedes usar tanto trapillo como lanas, todo depende del resultado final que desees; en el caso del trapillo obtendrás una alfombra más resistente.
La idea es pasar el trapillo por arriba y por debajo de cada tira que esté en la base. Puedes usar un solo color o combinar varios tonos; en ese caso, cada vez que quieras cambiar de color solo tienes que unir la nueva tira de trapillo a la anterior a través de un nudo.
Puedes hacer varios tamaños de alfombra usando el hula hoop como telar, ya que puedes optar por tejer toda la superficie del mismo o dejar el tejido cuando lo consideres conveniente. Cualquiera sea el caso, para terminar la alfombra debes cortar las tiras de base, hacer un nudo para unirlas y esconder las puntas dentro del tejido.
Fuente

viernes, 11 de noviembre de 2016

Falda sin costura

Falda sin costura

Necesitarás:

  • Camiseta.
  • Tijeras.
  • Imperdible.

Procedimiento:

Coge una camiseta vieja que no vayas a utilizar y la dobla  por la mitad, corta una línea recta desde la axila para eliminar las mangas y el cuello.
Luego, corta una tira de tela de 2,5 cm de ancho y del largo que te permita la camiseta (corta en ambas capas para que te quede una tira larga). Esto se convertirá en el cordón de la falda.
Corta una pequeña abertura en el interior del dobladillo inferior de la camiseta, asegúrate de no cortar a través de ambas capas.
Usando el imperdible como guía, pasa la tira de tela a través del dobladillo, procurando que ambos extremos salgan de la abertura; de este modo ya tienes una nueva falda para lucir.

Fuente

martes, 1 de noviembre de 2016

Guia de siembra vegetales

Guia de siembra vegetales
te gustan las verduras, el cultivo o simplemente quieres tener tu propia huerta en casa, hoy te enseñamos cómo cosechar tus propias verduras, sin necesidad de semillas, de una forma económica y sencilla.
Además, otra de las ventajas es que solo tendrás que adquirir una sola vez el producto que quieras cosechar. No pierdas detalle, pues aunque no tiene mucha dificultad, ni requiere grandes habilidades de labranza, debes tener en cuenta una serie de factores y cuidados que te contamos a continuación:
1. Ajos
Dentro de la cocina mediterránea, el ajo es uno de los ingredientes fundamentales. Además, si se come crudo, posee innumerables virtudes demostradas científicamente tales como incrementar las defensas, es antiinflamatorio, anticoagulante y ayuda a incrementar los niveles de insulina, entre otras cosas. Por eso hoy te enseñamos cómo cosechar los tuyos propios:
Averigua cuándo es mejor plantar los ajos en tu región
Normalmente las mejores épocas para plantarlos son a mediados de otoño o principios de primavera. El ajo no es una planta excesivamente delicada por lo que crece bien en una amplia gama de climas.
Elige el lugar idóneo para la siembra y prepara el terreno
Lo primero que debes saber es que el ajo necesita mucho sol, aunque puede estar en zonas de sombra parcial. El suelo tiene que estar cavado y quebradizo -mejor si se trata de una zona con suelo arcilloso-. El suelo deberá estar bien drenado y es recomendable que uses compost y estiércol para darle nutrientes a la tierra.
Utiliza un ajo que sea fresco para la siembra
El ajo se siembra a partir de un diente, mucho mejor si es fresco -puedes adquirirlos fácilmente en un mercado local o en alguna granja, evitando siempre que hayan sido rociados con algún aerosol químico-.
Debes escoger una cabeza de ajos que tenga dientes grandes y que estos no estén blandos, ya que de cada uno de ellos brotará una planta. Si tienes un ajo en casa que haya empezado a brotar, puedes usar ese.
Siembra del ajo
Utiliza solo los dientes más grandes para plantarlos
Planta los dientes más grandes, ya que los pequeños producen bulbos de menor tamaño.
Empuja cada diente unos 5 cm dentro de la tierra con la puta hacia arriba
Es recomendable que cada planta de ajo tenga una separación de al menos 20 cm para un mejor crecimiento.
Cúbrelos con mantillo
Puedes cubrirlos con un mantillo que incluya heno, hojas secas, paja, compost, estiércol descompuesto o recortes del césped que estén podridos.
Fertiliza los dientes o la superficie con compost
En el momento en que plantamos el ajo hay que fertilizarlo. Hazlo también en primavera si los plantas en primavera o viceversa.
Cuidados de la planta
Riégalas con frecuencia
Una vez plantados, los ajos necesitan estar húmedos para que las raíces puedan desarrollarse. Tampoco te pases con el agua porque la planta podría pudrirse, sobre todo en los meses más fríos.
Riega las plantas profundamente una vez por semana si no ha habido lluvias. No es necesario regarlo mucho a no ser que haya sequía, y en ese caso, riega con moderación. Además, deberás reducir el riego gradualmente cuando se va acercando el verano, ya que necesita de calor y sequedad para que los bulbos maduren.
Mucho cuidado con las plagas
Ratones, insectos, topos o alguna otra criatura podrían fastidiarte la cosecha, ya que se comen los bulbos y pueden hacer sus nidos entre las plantas. Sobre todo debes tener cuidado con los áfidos, unos insectos a los que parece encantarles las hojas y los capullos del ajo -puedes frotar con el dedo sobre ellos para aplastarlos-. Muchas veces, los ratones hacen sus nidos en el mantillo con el que hemos recubierto las plantas de ajo, por lo que si tienes este problema, deberías utilizar otro abono para que no se sientan atraídos.
Cosecha
Come algunos tallos si lo deseas
Cuando la planta comienza a crecer, aparecerán unos tallos verdes y largos que formarán bucles. Puedes sacar alguno y comerlo si lo deseas. No lo hagas con todas las plantas porque esto puede dañar las cabezas. Te recomendamos que uses guantes cuando extraigas los tallos, ya que ¡tus manos podrían estar oliendo a ajo durante varias horas!
Atento a las señales que indican que el ajo está listo
Los ajos estarán listos para ser cosechados cuando las hojas se vuelvan amarillas o marrones y cuando notemos que los dientes son completamente individuales unos de otros en el bulbo.
Cuando los tallos comienzan a secarse, hay que cosechar el ajo o la cabeza podría romperse. Normalmente, la recolección dura desde finales del verano hasta bien entrado el otoño. En algunas zonas cálidas se puede cosechar de una forma más temprana.
Utiliza una pala para aflojar el área que hay alrededor de los bulbos para extraerlos
Pon mucho cuidado con la pala porque podrías fastidiar el bulbo. Una vez que han sido extraídos, lávalos y déjalos en un sito ventilado o al sol para que se sequen durante varios días.
Almacenamiento de los ajos
Puedes ponerlos en un recipiente para ajos
Los bulbos, una vez que están secos, pueden ser guardados en un recipiente de cerámica.
Haz trenzas de ajos
Puedes colgarlos trenzando las hojas secas en la despensa o en la cocina.
Conserva el ajo en aceite o vinagre
Los dientes de ajo pueden conservarse perfectamente en aceite o vinagre pero, siempre dentro de la nevera y es recomendable consumirlos rápidamente para evitar que aparezcan bacterias.
2. Apio
El apio es otro de los alimentos esenciales que te enseñamos a reciclar una vez que hayas comprado. Entre las propiedades que posee podemos encontrar que es una verdura que reduce el colesterol, es anticancerígeno, reduce el estreñimiento, es diurético, antiinflamatorio, disminuye la presión sanguínea y, curiosamente, parece ser que cura el insomnio. Un alimento tan sumamente completo, que no puede faltar en una dieta equilibrada. Por ello, te enseñamos cómo rebrotarlo sin semilla:
Utiliza el apio que hayas comprado para cocinar y la base ponla en remojo durante unos días
Si metemos la base del apio en un bol con agua -esta deberá cubrirlo más o menos hasta la mitad-, en unos días veremos como rebrota.
Trasplántalo en una maceta y riégalo
En un tiempo, tendremos una planta propia de apio, la cual podremos utilizar para cocinar y volver a plantar.
Aquí añadimos un vídeo donde podrás ver este sencillo proceso paso a paso:
3. Piña
La piña también es otro de los alimentos que podremos repoblar en casa sin necesidad de semillas. Para poder plantar una planta de piñas, solo necesitas una piña fresca que podrás comprar en cualquier supermercado o frutería. Es uno de los alimentos más aconsejables para realizar algún tipo de dieta, ya que posee multitud de propiedades que ayudan al tránsito intestinal, debido a que es un alimento rico en fibra, bajo en calorías y que contiene vitamina C. Sigue estos sencillos pasos y podrás tener tu propia planta productora de piñas en casa:
Elige una piña que sea fresca
Las hojas deben estar intactas y que no hayan empezado a ponerse feas. La piña no deberá estar verde, pero tampoco demasiado madura -podemos comprobarlo tirando con cuidado de sus hojas, ya que si se desprenden, será señal de que está demasiado madura para plantarla-. Asegúrate bien de que no tenga ningún insecto.
Corta con un cuchillo la parte superior, cogiendo un par de centímetros de la fruta y sin dañar el tallo
Quita algunas de las hojas inferiores para que el tallo quede expuesto. Esto ayudará a que el tallo produzca raíces. Corta cualquier resto de fruta sin dañar el tallo.
Pon el tallo boca abajo y deja que se seque durante una semana
Las marcas de los cortes y donde hayas quitado las hojas se endurecerán.
Pon en remojo la corona de la piña
Deberás elegir un baso que sea capaz de sostener el tallo y evitar que se sumerja por completo. Puedes clavar unos palillos -de forma cruzada- en la corona de la piña para que se sostenga más fácilmente, de tal manera que las hojas sobresalgan y el tallo quede sumergido.
Después, coloca el vaso en un sitio donde le de el sol y espera varias semanas a que salgan las raíces. Debes cambiarle el agua cada dos o tres días para evitar que salga moho.
Planta la corona de la piña en una maceta cuando las raíces alcancen varios centímetros de longitud
Utiliza tierra ligera para jardín con un 30% de materia orgánica -esta tierra tiene la combinación de nutrientes adecuada para la planta-. Una vez plantada presiona bien para compactar un poco la tierra, con cuidado de no echar tierra por sus hojas.
Coloca tu planta en un sitio donde haya un ambiente soleado, templado y húmedo
Manténla en un sitio donde no le falte la luz solar y que la temperatura nocturna no baje nunca de los 18ºC.
Cuidados
Deberás regarla ligeramente una vez a la semana y fertilízala con fertilizantes de solubilidad dos veces al mes durante el verano. Si el clima es seco, riega la planta regularmente.
El fruto
No debéis desesperaros, pues es un proceso que puede durar años, pero en algún momento debería aparecer un cono rojo entre las hojas, seguido de flores azules y, después, la ansiada piña. Una vez que ha comenzado a salir, esta tarda 6 meses aproximadamente en estar lista.
4. Lechuga romana
La lechuga es una de las verduras que más consumimos. Es muy saludable y se recomienda a todo tipo de personas ya que posee bastantes vitaminas -A, del grupo B, C y E-, magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro y selenio. Además, tiene flavonoides que cuidan el corazón y protegen el hígado. Al igual que con el apio, puedes cultivar una lechuga romana usando solo el tallo que generalmente suele acabar en el cubo de la basura.
De la misma forma que con el apio, solo tienes que tomar la base recién cortada y colocarla, con la parte cortada hacia arriba, en un recipiente de agua donde reciba luz solar directa. Cámbiale el agua todos los días para evitar el moho.
Después de unos días, comenzarás a ver brotes y hojas. Siete a diez días después podrás plantarla en tierra, y en unas semanas tendrás una planta de lechuga nueva. Cosecha y repite el proceso.
Aquí te dejamos un video para que puedas ver el proceso de una manera más ilustrativa:

Calendario Laboral 2017

-2 de enero (Año Nuevo, que cae en domingo y pasa al lunes)

-6 de enero (Epifanía del Señor, viernes)

- 28 de febrero (Día de Andalucía, martes)

-13 y 14 de abril (Jueves y Viernes Santo),

- 1 de mayo (Día del Trabajo, lunes)

-15 de agosto (Asunción de la Virgen, lunes),

- 19 de agosto (fiesta local, sábado)

-12 de octubre (Fiesta Nacional de España, jueves)

- 8 de septiembre (fiesta local, viernes)

-1 de noviembre (Todos Santos, miércoles),

-6 de diciembre (Día de la Constitución, miércoles)

-8 de diciembre (Inmaculada Concepción, viernes)

- 25 de diciembre (Navidad, cae en lunes)

domingo, 30 de octubre de 2016

Teñir tela con colorante para comida

Teñir tela con colorante para comida

Necesitarás:

  • Olla grande.
  • Agua.
  • Colorante de alimentos (4 cucharadas por litro de agua).
  • Sal (1 taza por cada galón de agua).
  • Cuchara.

Procedimiento:

Llena una olla grande con agua. Si sólo vas a teñir una pequeña cantidad de prendas, llena la olla hasta la mitad; en caso de teñir una mayor cantidad, llena ¾ cuartas partes de la olla.
Añade 4 cucharadas de colorante de alimentos por cada litro de agua que hayas agregado en la olla.
Vierte 1 taza de sal por cada galón de agua. El uso de la sal ayudará a que el colorante se adhiera a las fibras de la ropa y producirá un producto acabado más vibrante.
Calienta la olla a fuego medio-alto hasta que el agua comience a hervir. Reduce el fuego a medio-bajo. La mezcla se debe cocer a fuego lento.
Introduce la ropa en el agua con el tinte y sumérgela por completo. Revuelve las prendas durante 20 minutos mientras se hierve a fuego lento.
Enjuaga la ropa teñida en agua tibia hasta que el agua salga clara, luego enjuaga con agua fría.


jueves, 13 de octubre de 2016

Guia de cosecha

Vegetales que solo tendrías que comprar una vez si aprendieras a regenerarlos (parte II)
La semana pasada te mostrábamos

 cómo podías cosechar tus propias verduras sin necesidad de semillas, de una forma económica y sencilla. Bien, debido al éxito cosechado con la entrega pasada, hoy te traemos la segunda parte, en la que te enseñaremos a cultivar otros vegetales y hortalizas de primera mano como la cebolla o la patata.
Además, como te explicamos la vez anterior, la mayor ventaja es que solo tendrás que comprar una sola vez el producto que quieras cosechar. No pierdas detalle, pues aunque no tiene mucha dificultad, ni requiere grandes habilidades de labranza, debes tener en cuenta una serie de factores y cuidados que te contamos a continuación:
1. Cebolla
Las cebollas son uno de los alimentos más utilizados en nuestra gastronomía. Por ello hemos decidido incluirlas dentro de nuestra lista, ya que también puedes plantarlas sin necesidad de semillas. Lo único que necesitas es una cebolla.
Corta la cebolla y aparta la base tal y como se ve en la imagen
Deberás dejar unos 5 centímetros de base y el resto puedes utilizarlo para cocinar. Deberás dejar durante un par de días la base a temperatura ambiente para que se seque un poco.
Ponla en una maceta con sustrato
Coloca la base de la cebolla, con las raíces hacia abajo, en una maceta con sustrato fresco. Cúbrela con unos 5 cm de sustrato y deja la maceta en un lugar tranquilo.
A las pocas semanas saldrán las raíces
También empezarán a brotar los tallos de los que serán nuestras plantas de cebolla.
Brote de los tallos
A las cuatro semanas aproximadamente ya tendremos nuestros tallos bien diferenciados. Podemos dividir el corte original que le hicimos a la cebolla según los tallos que nos hayan brotado, por lo que de una sola cebolla podemos obtener varias.
Las cebollas necesitan poco riego durante su ciclo de vida. La etapa en la cual mayor cantidad de agua necesitan es cuando están creciendo (etapa vegetativa, antes de formar el bulbo). Cuando empiezan a formar los bulbos disminuye la cantidad de agua que necesitan.
2. Aguacate
Te sorprendería saber lo fácil que es tener tu propio árbol de aguacates en casa, solo tienes que seguir estos sencillos pasos:
1. Quítale el hueso al aguacate.
2. Lávalo con agua tibia bajo el grifo.
3. Clávale cuatro palillos tal y como se ve en la imagen.
4. Llena un vaso con agua tibia.
5. Introduce el hueso del aguacate con los palillos clavados en el vaso.
6. El agua deberá cubrir hasta la mitad del hueso.
7. Espera a que salga la raíz. Suele tardar entre unas 3 ó 4 semanas.
8. Cuando la raíz tenga unos 10 cm, saca el hueso del aguacate del agua del agua.
9. Quítale los palillos.
10. Prepara una maceta no muy grande con tierra.
11. Planta y riega la semilla. Deberás colocarla de tal manera que la mitad quede dentro de la tierra y la otra mitad fuera.
12. En poco más de un mes comenzaran a salirle las primeras hojas y con el tiempo, tendrás que trasplantarla a un sitio con más espacio.
3. Patata
Con unas patatas viejas, una maceta profunda y tierra, podemos obtener nuestras propias patatas en casa. Cuando veas que las patatas que tienes preparadas para plantar, empiezan a arrugarse y a brotar, no las tires a la basura y sigue los siguientes pasos:
Cuando las patatas estén así, será el momento ideal para plantarlas
Corta cada patata en 3 o 4 trozos, siempre dejando en cada corte al menos un brote, ya que será donde saldrán los tallos. Cada trozo será una nueva patata.
Utiliza una maceta profunda o un saco con tierra
Tendrá que ser profunda porque las patatas, al crecer bajo tierra, necesitan mucho espacio. Para la tierra utiliza la mitad de sustrato y la otra mitad de tierra cribada común. Planta los trozos de patatas a unos cuatro dedos de profundidad. Coloca la maceta al sol y riégala, sin encharcarla, unas dos veces por semana.
Según vayan creciendo las patatas, amontona la tierra arriba para que queden cubiertas. Puedes utilizar algún fertilizante para que las plantas estén bien nutridas.
Tres semanas después de que la mata amarillee, ya puedes cosecharlas
Normalmente tardan entre 65 y 100 días en estar listas. En cuanto al riego, las patatas precisan de poca agua, solo asegúrate de que la tierra esté húmeda en su etapa de crecimiento.
4. Puerro
Os enseñamos rebrotar un puerro a partir de su raíz. Sigue los siguientes pasos:
1. Compra un puerro que no tenga las raíces muy secas. Esto es importante porque sino no conseguiremos que rebrote
2. Haz un corte a unos 4 ó 5 centímetros de lo que sería la base de la raíz. El resto del puerro lo usaremos para cocinar de forma normal
3. Llena un cuenco pequeño de agua e introduce la parte que hemos cortado del puerro, asegurándote de cubrir todas las raíces. Espera unos días
4. Al cabo de esos días -unos 7 aproximadamente-, habrá empezado a rebrotar y le habrán salido raíces nuevas
5. Corta las raíces viejas que hayan crecido demasiado, dejando las nuevas intactas
6. Transplántalo en una maceta más o menos profunda. La tierra tendrá que ser una mezcla de humus (40%) y turba (60%). Para empezar bastará con unos cuatro dedos de tierra
7. Después, por el puerro en el centro cubre la parte de las raíces con la tierra dejando fuera los brotes. A medida que el puerro vaya creciendo, iremos añadiendo tierra y lo iremos tapando. Así conseguiremos que se vaya volviendo blanco
8. Para el riego, es recomendable que hagas una mezcla de agua y humus de lombriz. Riégalo cuando veas que la turba se esté secando
Podéis seguir el proceso en el siguiente vídeo
5. Albahaca
1. Coloca varias hojas de albahaca de 3-4 cm en un vaso de agua (podrías añadirle enraizante pero esto es opcional) y ponerlo a la luz del sol.
2. Cuando las raíces tengan un par de centímetros, planta cada esqueje con una mezcla de sustrato y humus de lombriz. Riégala.
3. En poco tiempo se convertirá en una planta.
Y de la misma manera que en el vídeo anterior, una buena explicación en vídeo del youtuberToni, al que podéis seguir siguiendo el enlace que citamos en la fuente, al final de este artículo.

lunes, 25 de julio de 2016

Macetas

Mis macetas son las que tengo ahora mismo entre manos, viendo como renacen pequeñas flores.

jueves, 30 de junio de 2016

Fatiga visual digital

Recomendaciones Fatiga visual digital
Los síntomas incluyen:
Ojos secos,  ojos rojos ,ojos irritados fatiga ocular, visión borrosa ,ojos llorosos, dolor de cabeza.
Para mejorarlos la forma más sencilla de tratarlos  es tomar descansos de mirar fijamente a la pantalla del ordenador, tan a menudo como podamos.
El Consejo Visual Americano recomienda por una visión  por cada 20 minutos, tomar un descanso de 20 segundos y mirar algo 20 pies de distancia.
La recomendación en España, por cada 20 minutos de exposición a pantallas, 20 segundos de descanso visual.
El Ministerio de Trabajo de Canadá sugiere un descanso de cinco minutos de distancia de funcionamiento del ordenador por cada hora trabajada.
El Reglamento de Seguridad y Salud (Pantallas de visualización) del Reino Unido recomienda pantallas que se debe dar , descansos frecuentes cortos.
El HSE sugiere un descanso 5-10 minutos después de 50-60 minutos de pantalla continua y / o trabajo teclado.
Otras recomendaciones que dan es que se debe de ajustar la configuración de la pantalla a modo de que no tengamos que esforzarnos para leer o ver nada.
También considerar una pantalla anti-reflejo para nuestros monitores. La iluminación de nuestro entorno y el brillo de la pantalla que estamos viendo marcan la diferencia.
Debemos asegurarnos de que el brillo es el mismo que el nivel de de luz en la habitación.
Visto en www.pymes.com

miércoles, 25 de mayo de 2016

5 recetas del vinagre de sidra de manzana

Un ingrediente natural utilizado como remedio  desde la antigüedad y que tiene grandes beneficios para la salud es el vinagre de sidra de manzana.
5 recetas que  incluyen este poderoso  ingrediente.
Nota: Se debe utilizar vinagre de sidra de manzana crudo, sin filtrar para aprovechar todos sus beneficios.
  1. Receta clásica de vinagre de sidra de manzana y miel.
Esta sencilla receta ayuda a aumentar el metabolismo y a perder peso.
Ingredientes:
– 2 litros de agua.
– 2 o 3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana.
– 1 cucharadita de miel.
Mezcle bien todos los ingredientes y tome.
  1. Elixir de vinagre de sidra de manzana dulce.
Disfrute de todas las propiedades del vinagre de sidra de manzana con esta bebida que sabe deliciosa.
Ingredientes:
-1 taza y media de agua fría filtrada.
-2 cucharadas de zumo de manzana o de uva.
-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
-1/2 cucharadita de canela.
-1/2 cucharadita de stevia (en polvo) si se utiliza el líquido sólo necesita unas pocas gotas.
Ponga todos los ingredientes en un vaso, mezcle bien y tome. Adicionalmente puede añadir unos cubitos de hielo para refrescar.
  1. Bebida desintoxicante con vinagre de manzana.
Esta bebida ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, contienen potentes antioxidantes, aumenta el metabolismo y desintoxica el organismo.
Ingredientes:
-1 vaso de agua.
-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
-2 cucharadas de zumo de limón.
-1 cucharadita de canela.
-1 pizca de pimienta de Cayena (opcional)
-Stevia al gusto.
Mezcle bien todos los ingredientes y tome.

  1. Bebida contra los resfriados con vinagre de manzana y ajo.
Esta bebida ayuda a combatir los resfriados y la gripe.
Ingredientes:
-10 o 11 dientes de ajo pelados y triturados.
-De 1 taza y media a dos de agua.
-1/4 de taza de vinagre de manzana.
-1 limón.
-4 cucharadas de miel o más al gusto.
Cocine a fuego lento los ajos con el agua durante 10 minutos y a continuación cuele la mezcla.
Añada a la mezcla el vinagre de manzana, el zumo de 1 limón y al menos 4 cucharadas de miel y mezcle bien antes de tomar.
Tome esta bebida dos o tres veces al día según sea necesario para ayudar a combatir el resfriado.
  1. Bebida para la digestión con vinagre de manzana y jengibre.
Esta bebida ayuda a la digestión y a curar los problemas de estómago y la hinchazón.
Ingredientes:
-4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
-10 gotas de stevia líquida.
-1/4 cucharadita de jengibre molido.
Preparación:
Ponga los ingredientes en una botella y rellene con agua filtrada, agite y tome.
Puede tomar un litro de esta bebida todos los días.
Autor : Ignis Natura

jueves, 19 de mayo de 2016

Mantenga limpia su lavadora

Mantenga limpia su lavadora Para el mantenimiento de la lavadora se aconseja realizar una limpieza una vez al mes para así evitar la suciedad y los malos olores. Para ello necesitará: -1 taza de vinagre blanco. -1 taza de bicarbonato de sodio. Con la lavadora vacía, vierta una taza de vinagre blanco en el depósito del suavizante y una taza de bicarbonato de sodio directamente en el interior del tambor. Programe un ciclo corto de lavado a alta temperatura y encienda para empezar el lavado. Cuando termine su lavadora estará completamente limpia de cualquier residuo o moho. Adicionalmente, hay algunos consejos que se pueden seguir para evitar los malos olores como: Deje la puerta abierta cuando terminen los lavados para que no se acumulen el moho y las bacterias. Limpie los depósitos de detergente y suavizante cada dos semanas, y no utilice una cantidad excesiva de jabones. No sobrecargue la lavadora y utilice la temperatura adecuada. Siguiendo estos consejos y realizando una vez al mes la limpieza de la lavadora con vinagre blanco y bicarbonato de sodio, su lavadora desprenderá un olor fresco y no volverá a tener malos olores. Sólo 1 ingrediente en cada lavado y la Ropa queda siempre fresca y limpia! Ignis Natura | 17 febrero, 2016 ¿Alguna vez ha abierto su lavadora y ha emergido de ella un olor horrible que incluso ha impregnado su ropa limpia? Si es así quiere decir que su lavadora necesita una limpieza. Anuncio Muchas veces pensamos que como la lavadora está continuamente lavando con jabones y detergentes siempre se mantiene limpia, sin embargo este gran invento que trabaja mucho debe cuidarse y limpiarse. La razón por las que la lavadora puede oler mal, así como la ropa que lava, se debe generalmente a los residuos de suciedad que se van acumulando en la goma de la lavadora, así como el moho que se puede acumular dentro de ella si se deja la ropa mojada dentro durante mucho. Otras veces incluso la combinación de algún detergente y suavizante también pueden hacer que la lavadora huela mal. Anuncio La limpieza y mantenimiento de la lavadora es esencial para prevenir no solo que huela mal sino también para ayudar a evitar la acumulación de cal en algunas partes de la lavadora, evitar que se atasquen los desagües y filtros, así como para mejorar su funcionamiento y alargar la vida útil del electrodoméstico. El vinagre blanco es un ingrediente natural que se puede utilizar, no solo para mantener la lavadora limpia, sino también para lavar la ropa. La adición de un poco de vinagre blanco en cada lavado ayuda a destruir las bacterias, suaviza el agua y elimina las acumulaciones de suciedad, que pueden causar mal olor, manteniendo la lavadora y la ropa limpia. Para utilizar el vinagre blanco para lavar la ropa, simplemente tiene que verter una taza de vinagre blanco en el depósito del suavizante y lavar la ropa como lo hace normalmente. Si desea que su ropa además de limpia desprenda algún aroma, añada unas gotas de aceite esencial (su preferido) al vinagre blanco. visto en

miércoles, 11 de mayo de 2016

Para limpiar la vitrocerámica

Para limpiar la vitrocerámica
 Se necesitan 15 minutos de tiempo, pero la ventaja es la utilización de cosas que normalmente ya tenemos en el hogar y la no necesidad de medición de los productos que se necesitan.
 Todo lo que necesitas es:
 – Bicarbonato de sodio.
 – Agua con jabón
 -Paño de cocina limpio u otro trapo de limpieza.

 Pasos a seguir:
 1. Llene el fregadero de la cocina con agua tibia y jabón.
Sumerja el paño de cocina en el agua con jabón para que se empape por completo.
 Espolvoree un poco de bicarbonato en la placa. En las zonas donde haya más suciedad ponga más bicarbonato de sodio en esa área.
Saque el paño que tenía con el agua con jabón y escúrralo un poco.
Coloque el paño mojado sobre la placa de vitrocerámica cubriéndola toda.
Deje el trapo sobre la placa durante al menos 15 minutos.
 Pasados los 15 minutos utilice en trapo de cocina que estaba sobre la placa para limpiar los restos de bicarbonato de sodio.
 Vaya enjuagando el trapo para ir eliminando toda la suciedad y los restos del bicarbonato. Una vez eliminados todos los restos, use un trapo seco para secar la placa.
Si queda algún resto de bicarbonato de sodio que no haya retirado bien, puede usar un poco de limpiacristales para eliminarlo por completo.
Después de secar completamente tendrá su placa de vitrocerámica limpia y reluciente como el primer día de uso.

martes, 3 de mayo de 2016

Collar2




Limpiador para el inodoro no toxico

Limpiador para el inodoro no toxico Para crear su propio limpiador es: Todo lo que necesita para crear su propio limpiador es: – Vinagre. – Bicarbonato de sodio. – Cepillo de limpieza. -Guantes. – 1 botella de spray llena de 2/3 de vinagre y 1/3 de agua (opcional) Como utilizarlo: 1. Espolvoree de media taza a 1 taza de bicarbonato de sodio en la taza del inodoro. 2. Vierta de 1 a 2 tazas de vinagre en la taza del inodoro. 3. Verá como la mezcla empieza a burbujear, con lo cual ya estará actuando. 4. Rocíe con la botella de spray con vinagre y agua las áreas en las que el bicarbonato de sodio no ha llegado a actuar. 5. A continuación use un cepillo y friegue toda la zona, si tenía mucha suciedad puede dejar actuar durante unos minutos antes de fregar. Todo este proceso le llevara tan solo 11 segundos o incluso menos, y obtendrá un inodoro totalmente limpio, de forma económica y sin la utilización de ningún producto toxico. visto en www.ignisnatura.

viernes, 29 de abril de 2016

Azúcar de vainilla

Azúcar de vainilla. Se puede preparar azúcar de vainilla para la elaboración de postres como sustituto al extracto de vainilla. Simplemente ralle una vaina de vainilla y agréguela a una jarra de azúcar dejando que se infunda la vainilla.

jueves, 21 de abril de 2016

Limpieza de las ollas

Limpieza de las ollas. Las pieles de los limones son eficaces para limpiar las cafeteras de cristal y devolverles el brillo. Ponga unas pieles de limón, sal y un poco de agua fría en la jarra de cristal de café, agite durante unos minutos y a continuación enjuague con agua tibia.

jueves, 14 de abril de 2016

Limpiar los residuos de cal

Limpiar los residuos de cal. Utilice las cáscaras de limón para limpiar la tetera de la acumulación de cal. Llene el hervidor con agua y después añada unas cáscaras de limón. Lleve el agua a hervir, apague el fuego y deje que repose durante una hora. A continuación vacíe la tetera y enjuague con agua tibia.

jueves, 7 de abril de 2016

Limpiador de grasa

Limpiador de grasa. La grasa de las ollas y sartenes o cualquier área de la cocina se puede eliminar utilizando bicarbonato de sodio y sal y después frotando con la mitad de un limón.

viernes, 1 de abril de 2016

Tinte casero

Tinte casero. Las cáscaras de granada son ideales para la elaboración de un tinte casero. Utilice una olla de acero lo suficientemente grande para que entre la tela que va a teñir, añada agua hasta cubrir la tela y las cáscaras de las granadas. Deje reposar todo durante la noche y al día siguiente retire la tela y ponga a cocer la olla a fuego lento con las cáscaras de las granadas durante una hora, retire las cáscaras, añades la tela y deje cocer durante otra hora. A continuación retire del fuego y vuelva a dejar reposar durante la noche. Al día siguiente retire la tela y enjuague con agua del grifo.

jueves, 24 de marzo de 2016

Exfoliante corporal

Exfoliante corporal. Las cáscaras de los plátanos se pueden utilizar como exfoliante para la piel. Ponga un poco de azúcar sobre la parte carnosa de la piel del plátano y frote suavemente la piel de todo el cuerpo. A continuación enjuague.

martes, 15 de marzo de 2016

Reflexología: Estimule circulación y metabolismo en sólo 10 segundos

Reflexología: Estimule circulación y metabolismo en sólo 10 segundos Tan solo necesita un gráfico de reflexología y seguir unos sencillos pasos como le detallamos a continuación: 1. Lávese los pies, ya que además de limpiarlos se calientan. 2. Para masajear los pies lo mejor es utilizar un lubricante como el aceite de coco o el aceite de almendras. Añadir 1 o 2 gotas de algún aceite esencial como lavanda, menta, eucalipto o árbol de té tiene beneficios adicionales. 3. Se empezará con el masaje en los dedos de los pies, apretando, tirando y moviendo cada dedo uno a uno, desde el dedo mayor al menor. 4. A continuación, con ambos pulgares, masajear la planta del pie de arriba a abajo, aplicando una fuerte presión durante unos segundos a cada punto de acupresión, sobretodo concéntrese en los puntos relacionados con sus dolores y molestias. 5. Masajee los talones, los tobillos y área de Aquiles. 6. No olvide masajear la parte superior de los pies, donde también hay puntos de reflexología. 7. Repita los mismos pasos en el otro pie. Los expertos recomiendan darse un masaje en los pies todas las noches para obtener los mejores resultados. Comience hoy mismo a mimar un poco sus pies, que se lo agradecerán, además de ayudar a las funciones del cuerpo en general. Fuente: ignisnatura.cl Si deseas descargar posters de los puntos reflejos de los pies y de las manos, puedes acudir a vital estudios . Son totalmente gratis y de gran calidad y podrás visualizarlos e impirmirlos.

martes, 8 de marzo de 2016

Astringente natural

Astringente natural. Los cítricos son un buen astringente natural que además de limpiar son ricos en vitamina C que beneficia a la salud de la piel. Frótese la cara con las cáscaras de los limones o naranjas evitando el contacto con los ojos, a continuación enjuague con agua tibia.

martes, 1 de marzo de 2016

Haga una crema hidratante natural

Haga una crema hidratante natural. Utilice la parte carnosa de la cáscara del aguacate para frotar en la cara y a continuación aclare con agua tibia y seque. El aguacate actúa como una crema hidratante calmante totalmente natural.

jueves, 25 de febrero de 2016

Remedio para la Artritis en las manos

Remedio para la Artritis en las manos
Remedio casero a base de vinagre de sidra de manzana, muy beneficioso para este tipo de afección, sin tener que gastar tanto dinero, logrando reducir los dolores de las manos. Los problemas de las articulaciones afectan notablemente la vida diaria, es por eso que hay que buscar la solución a tiempo, no esperes más. Si sufres hormigueos o dolores en las manos, puedes comenzar a usar vinagre de sidra de manzana 2 a 3 veces por semana y sentirás la mejoría notablemente. El vinagre de manzana tiene propiedades alcalinizantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir la rigidez y el dolor de la artritis en las manos. Receta: Mezclar la mitad de 1 una cucharadita de pimienta de cayena en 1 taza de vinagre de sidra de manzana caliente. Poner esta mezcla en la articulación dolorosa por 15 minutos y luego enjuagar. Repetir varios días hasta ver mejoría. Mezclar agua tibia con una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica y miel. Beber un vaso todos los días. Realizar una mezcla con1cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de vinagre de manzana. Aplicar esta mezcla en las manos. Poner en 300 ml de agua o en un poco de jugo de fruta 3 cucharadas de vinagre de manzana. Consumir antes de las comidas 3 veces al día. Otro tratamiento: Poner las manos en vinagre de manzana por las noches antes de ir a dormir, el primer mes debe hacerse 3 veces por semana y el segundo mes debe hacerse 2 veces por semana, es necesario ser persistente en el tratamiento. Esto calmará el dolor y el hormigueo en las manos, se aliviará todo el malestar. visto

martes, 23 de febrero de 2016

Alivio para la hinchazón de los ojos

Alivio para la hinchazón de los ojos. La piel de las patatas reduce la hinchazón de los ojos causada por el cansancio. Ponga sobre los párpados la parte húmeda de la piel de la patata durante 15 minutos y a continuación seque.

lunes, 4 de enero de 2016

Recorrido Cabalgata 2016 en Sevilla

Recorrido Cabalgata 2016 en Sevilla ITINERARIO CABALGATA SEVILLA 2016 – Salida desde la Universidad de Sevilla (calle Palos de la Frontera) a las 16.00 horas – Glorieta de San Diego – Avenida del Cid – Plaza Don Juan de Austria – Menéndez y Pelayo – Recaredo – María Auxiliadora – Ronda de Capuchinos – Muñoz León – Resolana a las 17.55 horas – Feria – Correduría – Plaza de Europa – Trajano – Plaza del Duque de la Victoria – Plaza de la Campana a las 18.45 horas – O’Donnell – Plaza de la Magdalena – San Pablo – Reyes Católicos – Puente de Isabel II – Plaza del Altozano – San Jacinto – Pagés del Corro – Génova – Plaza de Cuba a las 20.00 horas – Asunción – Virgen de Luján – Glorieta de las Cigarreras – Puente de los Remedios a las 20.30 horas – Glorieta de los Marineros Voluntarios – Paseo de las Delicias – Avenida de Roma – Entrada en la calle Palos de la Frontera a las 22.00 horas (trono del Rey Baltasar).

domingo, 3 de enero de 2016

Recorrido Heraldo Real

El cortejo del Heraldo Real estará formado por doscientos beduinos y las agrupaciones musicales de Nuestra Señora de los Reyes y Nuestra Señora de la Victoria de Arahal. Itinerario Heraldo Real Sevilla 2016. Horarios aproximados. – Salida: Ateneo de Sevilla (17:30) – Orfila – Plaza de Villasís – Cuna – Plaza del Salvador – Álvarez Quintero – Manuel Cortina – Francisco Bruna – Plaza de San Francisco – Hernando Colón – Alemanes – Placentines – Virgen de los Reyes – Plaza del Triunfo – Fray Ceferino González – Avenida de la Constitución – Ayuntamiento de Sevilla, recogida de las llaves de la ciudad (19:00). – Plaza Nueva (parte derecha) – Mendez Nuñez – Plaza de la Magdalena – O’Donell – Plaza de la Campana – Martín Villa – Plaza de Villasís – Orfila – Entrada: Ateneo de Sevilla. (20:30)

[PR] 無料でタイピング練習☆