viernes, 30 de diciembre de 2016

Recicla agua de cocción de arroz para el cabello

Recicla agua de cocción del arroz Seguramente sabes que el agua de la cocción del arroz (cuidado: no hablamos del arroz blanco y refinado, sino el integral u orgánico) es rico en almidón, pero no que se puede utilizar como una loción para el cabello. Se utiliza tradicionalmente en la cultura asiática para obtener un cabello más suave y curado, sin coste alguno: después del primer champú, vierte el agua de cocción de arroz directamente en el cabello, masájeando la piel con suavidad, sin ignorar las puntas. Deja que el agua de cocción tenga su efecto durante unos 10/15 minutos: el almidón que queda de la ebullición tiene el poder para que tu cabello sea suave, fuerte y brillante. Por último, procede con el segundo champú y aclara. Si tuvieras la impresión de que el agua de la cocción del arroz hace que tu pelo sea demasiado pesado, utiliza el agua de enjuague del arroz: dejalo en remojo durante 10/15 minutos antes de cocinarlo, ya que reduce los tiempos de cocción. Si se toma el agua del remojo, que es más ligera que el de la cocina, sólo tienes que utilizarla para enjuagar después del champú. Fuente

miércoles, 28 de diciembre de 2016

Corona navideña

Corona navideña

Materiales para hacer la corona navideña

Cartón

Un cd

Tijeras

Pegamento

Compás

Lápiz o rotulador

Porcelana fría o cualquier pasta de secado al aire.

Perforadoras de goma eva

Cortadores de galletas

Moldes de silicona

Elaboración corona navideña

Coge un cd y marca en un cartón como el de la caja de los cereales un círculo.

Utiliza el compás para hacer uno concéntrico a éste, pero que sea un poco más pequeño. Fíjate en la imagen.

Recorta esta pieza y nos quedará un aro de cartón.

Forrar la corona con trapillo.Yo he elegido rojo, pero puedes hacerlo del color que más te guste o se adapte a tu salón.

Ve poniendo puntos de pegamento de vez en cuando para evitar que se suelte el trapillo y se pueda deshacer.

Una vez terminada, corta lo que sobra y pégalo bien para disimular el final.

Hacer una estrella con porcelana fría y un cortador de galletas. La porcelana fría la puedes sustituir por arcilla polimérica o cualquier pasta que tengas en casa, utilízala según las recomendaciones del fabricante.

Antes de que seque la estrella, le haré un agujero con un palito o pajita para poder luego colgarla.

Coloca un cordón o hilo para que puedas colgarla de la corona.

Pon un poco de pegamento por la parte trasera y pega el cordón de la estrella. Esto va tomando forma.

Usando moldes de silicona he hecho una flor blanca y unas hojitas verdes para decorar el lateral de nuestra corona.

Primero voy a pegar las hojas y, sobre ellas, la flor blanca para darle un toque de elegancia.

Decorando la corona con algunas estrellas hechas con la perforadora y con goma eva de color plata.

Una vez pegadas, le colocaré un cordón de perlas para poder colgarla en el árbol.

Fuente Manualidades On

martes, 20 de diciembre de 2016

EL PODER DE LA MENTE

EL PODER DE LA MENTE 4 CLAVES para poner a punto tu mente EL PODER DE LA MENTE ¿Puede la mente ayudarte realmente a conseguir todo lo que quieres en la vida? ¿Existe alguna fuerza mística que a traves de la mente te ayude a conseguir que tus sueños y deseos se cumplan o se desmonten? Vas a aprender si realmente funcionan o no y, si es así, cómo se pueden utilizar para alcanzar tus sueños. También aprenderás que tipos de personas pueden aprovecharse de estas técnicas, y cuales de ellas probablemente nunca encontrarán mucha ayuda con ellas. Incluso aprenderás a mejorar tu actitud en caso de que no fueras una de esas personas a las que estas tecnicas les fuera de gran utilidad. Trata de mantener la mente abierta para leer este informe. Esa es la clave para entender todo lo que estas a punto de leer. Si tienes una mente abierta y crees en que al menos existe alguna posibilidad de que estas técnicas funcionen, entonces podrían ser perfectamente una clave fundamental para hacer tus sueños realidad. 1-EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO Pensar en cosas positivas puede condicionarte y hacer que las cosas sucedan. Esta técnica consiste en llegar hasta ti mismo y cambiar tus procesos de pensamiento. Supongamos que dos personas están tratando de llevar a cabo la misma tarea y con la misma dificultad. Ambas personas son igualmente inteligentes y hábiles. Una de ellas tiene una actitud mental positiva. La otra está llena de ansiedad e inseguridades. ¿Quién crees con mayor probabilidad que será capaz de completar la tarea más rápidamente y con menos errores? Las posibilidades son mayores para el individuo que muestra mayor seguridad. Terminara en menor tiempo y realizando un trabajo de mayor calidad. Las personas cometen errores cuando están estresadas y cuando están molestas, deprimidas, frustradas o enojadas, tienen mayor dificultad para realizar las tareas en menos tiempo. La negatividad te puede afectar de muchas formas y puede incluso dificultar que consigas tus propósitos. Cuando tienes pensamientos negativos pueden a menudo afectar en tu comportamiento sin que te des cuenta. En su lugar, debes dedicarte a pensar positivamente. Cuando los pensamientos negativos entran en tu mente, tienes que aprender a empujarlos hacia fuera otra vez, o reemplazarlos por un pensamiento positivo. Sólo deberías darte cuenta de que el poder de los pensamientos positivos funciona. Y lo hace cambiando tu actitud hacia una determinada situación. Esto abre tu mente para conseguir mayor rendimiento en tus trabajos, completar las tareas de una forma mas sencilla y tener la confianza que se necesita para hacer que las cosas sucedan. Cuando estás feliz, más segura en ti mismo y más capaz, se puede lograr mucho más. 2-LA LEY DE LA ATRACCIÓN La ley de la atracción es similar al poder del pensamiento positivo. Debes pensar en pensamientos positivos y tratar de eliminar los pensamientos negativos para que funcione. Sin embargo, en lugar de trabajar basándose exclusivamente en pensamientos positivos, requiere ademas realizar el ejercicio de imaginarte a ti misma consiguiendo aquello que deseas. Con el poder del pensamiento positivo podrías decir: “yo sé que puedo ser rico.” Con la ley de la atracción, tienes que cerrar los ojos e imaginar lo que seria tu vida siendo rico. ¿Imagínate viviendo en la casa de tus sueños, o disfrutando de las vacaciones que siempre has querido, o persiguiendo todo aquello que siempre has querido tener. Hay dos teorías que explican por qué esto puede funcionar: Una de ellas dice que hay fuerzas magnéticas alrededor de ti y que si tienes pensamientos positivos, atraes cosas a ti como un imán. Si tienes pensamientos negativos, los repeles, empujándolos más y más lejos. La otra corriente sostiene que la teoría es buena en principio, pero sólo porque funciona con el mismo principio que el poder del pensamiento positivo. Si piensas en pensamientos positivos, naturalmente ocurren cosas buenas. La ley de la atracción puede trabajar simplemente para ayudarte a convertir los pensamientos negativos en positivos. Digamos que perdiste tu trabajo y ahora estas sin hogar. La mayoría de las personas que se encuentran en una situación como esta, están constantemente pensando cosas negativas. Es normal. Gran parte de la gente en situaciones de este tipo se sentiría negativa. Piensa cosas como: • “Por qué a mi?” • “¿Podré hacer frente a los pagos?” • “Seguro que no encuentro trabajo en mucho tiempo” Son pensamientos negativos que ponen a esa persona en un constante estado de depresión. Cuando estás deprimido y enojado, es difícil conseguir algo bueno. ¿Cómo puede cambiar tu situación cuando te sientes desesperado? No se puede. A menos que cambie tu forma de pensar, estarás sin salida! Si esa persona pasara parte de su tiempo a diario imaginándose con un buen trabajo con el que disfrutara, viviendo en una casa encantadora, con los recibos pagados y comida sobre la mesa, probablemente estaría un poco mas esperanzado. De hecho, cuanto mas a menudo se lo imagine, mayor probabilidad tendrá de que sus pensamientos se hagan realidad. Una vez que su cerebro finalmente empiece a ver esa situación como “posible”, probablemente sentirá con mas fuerza que la situación se puede producir. Debido a que su cerebro finalmente piensa que es realmente posible tener ese tipo de vida otra vez es capaz de cambiar su modo negativo y llevarlo hasta lo positivo. 3-ELIMINAR LA NEGATIVIDAD Eliminar pensamientos negativos de tu vida es la piedra angular de la ley de la atracción y el poder del pensamiento positivo. Pero ¿cómo hacerlo? ¿Cómo tener pensamientos positivos y alejar los negativos? Tienes que comenzar a convertir esos pensamientos en tus oídos. Aprender a tener un pensamiento negativo y tornarlo en positivo. Voy a darte unos ejemplos que se pueden utilizar para convertir los pensamientos negativos en positivos: Pensamiento Negativo ejemplo #1: “¿por qué él consiguió el puesto? No es justo”. Respuesta positiva: “me hubiera gustado conseguir ese puesto, pero voy a trabajar incluso más duro este año y el año que viene para conseguirlo.” Pensamiento Negativo ejemplo #2: “Estoy tan cansado de ser pobre! ¿Cuándo acabara esto?” Respuesta positiva: “me gustaría ser rico, por lo que voy a trabajar más duro para ahorrar, gastar menos y ser más productivo en el trabajo.” Pensamiento Negativo ejemplo #3: “me doy por vencido! Nunca voy a voy a conseguirlo!” Respuesta positiva: “no lo he conseguido aun, sin embargo, si lo sigo intentando, seguramente lo conseguiré muy pronto”. Pensamiento Negativo ejemplo #4: “que tonto soy. ¿Por qué hice eso?” Respuesta positiva: “Cometí un error y me siento mal, pero voy a usar esto como una oportunidad de aprendizaje para no cometer el mismo error otra vez.” Como se puede ver en estos ejemplos, es fácil transformar una declaración negativa en una más positiva. Incluso no tienes que creer en la declaración positiva cuando la dices. Si la repites varias veces a menudo, comenzarás a creerla. 4-AFIRMACIONES Se trata de un tipo de visualización que se puede utilizar para conseguir que tu cerebro crea que algo es cierto. ¿Has escuchado alguna vez el dicho “Dile a alguien suficientemente a menudo que es estúpido y pronto lo creerá”? Es cierto. Si el cerebro escucha lo mismo una y otra vez, muy pronto comienza a aceptar esa declaración como un hecho. Esto es aún más cierto si la declaración viene directamente de ti! Iniciar una lista de afirmaciones. Se trata de una lista de cosas que quieres que suceda en tu vida. Te dirás estas afirmaciones a tí mismo por lo menos una vez cada día, tanto tiempo como sea necesario para terminar creyéndolas. A muchas personas les resulta muy útil decírselas delante de un espejo, ya que parece que de esta forma es mas fácil creerlas. Estos son algunos ejemplos: • “Soy fuerte, inteligente y capaz. Puedo hacer lo que me proponga.” • “Soy digno de un ascenso. Yo soy muy trabajador, y voy a hacer un gran trabajo.” • “Aprenderé a ...... Voy a levantarme cada mañana con ganas de aprender y antes de que acabe el año, sabré hacer.....” Haz tu lista propia de 4 o 5 frases y repítela siempre que puedas (mucho mejor al despertarte cuando te estes aseando en la mañana). Dila en voz alta. Funciona mucho mejor cuando lo haces en voz alta. Si es posible, repítela cada vez que te encuentres ante una situación que haga que te sientas estresado o sientas falta de confianza. Esto a veces se llama “ir psicológicamente hacia arriba”. Probablemente hayas visto a gente hacer esto en la televisión, en películas, o incluso en la vida real. ¿Has visto a alguien reservado repetir algo como, “yo puedo hacerlo. Puedo hacerlo. Yo puedo hacerlo.” Puede darte más confianza, fuerza y la capacidad de superar cualquier situación. ¡ Hazlo, no tienes nada que perder, solo puedes ganar! Utilízalo para tu VIDA DIARIA para mejorar , PIENSA en positivo y CREER que lo vas a conseguir SI O SI. EXTRACTO FUENTE HAZ TU SUEÑO REALIDAD

domingo, 18 de diciembre de 2016

Prestaciones por desempleo

Las ayudas a parados podemos solicitarlas en el Servicio Público de Empleo. Prestaciones por desempleo: Es una protección de la Seguridad Social sobre situaciones de necesidad. Pueden ser contributivas, caso de la prestación por desempleo. La cuantía se calcula en función del tiempo trabajado y de cuánto hayamos cotizados a la Seguridad Social. Los destinatarios son los trabajadores por cuenta ajena que han perdido su trabajo. Deben cumplir una serie de requisitos: Estar dado de alta en la Seguridad Social. Estar en situación de desempleo. Tener un mínimo de 12 meses cotizados durante los últimos seis años. No haber alcanzado la edad de jubilación. No estar afectado por incompatibilidad. Subsidios por desempleo: Se dan en casos de carencia de rentas. Son prestaciones no contributivas, también denominadas asistenciales. Para recibirlas hay que cumplir alguno de los siguientes requisitos: 1. Estar desempleado y haber agotado la prestación por desempleo. 2. Ser mayor de 45 años. 3. Tener cargas familiares. 4. No obtener rentas o que estas no superen el 75% del SMI (el Salario Mínimo Interprofesional para 2016 es de 655,20 euros mensuales). Las ayudas a parados de larga duración. Para poder acceder a ellas deben darse una serie de circunstancias: El solicitante tiene que encontrarse en situación de desempleo. Llevar más de 12 meses seguidos inscritos como demandantes de empleo. Haber agotado las prestaciones y subsidios a los que acogerse. Demostrar la búsqueda activa de empleo. Ahora mismo hay abiertas tres líneas extraordinarias de ayudas a parados de larga duración: 1. Renta Activa de Inserción (RAI). Es una ayuda estatal para desempleados con necesidades económicas y que no consiguen encontrar trabajo. Se divide en dos partes: Un programa de inserción laboral. El pago de 426 euros mensuales durante un máximo de 11 meses (renovables hasta tres veces). Es necesario acreditar una serie de requisitos: Haber agotado las prestaciones y subsidios por desempleo. Tener 45 años o más. Llevar inscrito como demandante de empleo de forma ininterrumpida un mínimo de 12 meses. Demostrar una búsqueda activa de empleo. Eso incluye no haber rechazado ninguna oferta de empleo adecuada a su perfil. Suscribir un compromiso de actividad. No tener ingresos mensuales superiores al 75% del Salario Mínimo Interprofesional. O tener una discapacidad superior al 33%, ser víctimas de violencia de género o emigrantes retornados. 2. Plan Prepara También para parados de larga duración que lleven inscritos como demandantes de empleo durante 12 meses o más. O en su defecto, tener cargas familiares. Es importante destacar que esta ayuda hay que solicitarla antes de que hayan transcurrido dos meses desde que hayamos agotado la prestación o subsidio por desempleo. Las cuantías oscilan entre los 400 y los 450 euros a percibir durante seis meses. 3. Programa Extraordinario de Activación para el Empleo Esta medida está dirigida a los parados de larga duración con cargas familiares que hayan agotado todas las prestaciones y subsidios por desempleo, incluidos la Renta Activa de Inserción, el Programa Temporal de Protección por Desempleo e Inserción (PRODI) y el Plan Prepara. La cuantía es de 426 euros mensuales durante un plazo de seis meses. Otras ayudas a parados Aparte de las prestaciones y subsidios ya mencionados, existen otras ayudas a parados: Ayuda familiar. Para parados con cargas familiares y que hayan agotado la prestación por desempleo. Salarios Sociales. Son ayudas a nivel autonómico. Para quienes no tienen ingresos suficientes para satisfacer sus necesidades básicas. En este caso hay que acudir a los Servicios Sociales de cada Comunidad Autónoma. Subsidio por insuficiencia de cotización. Para personas que hayan perdido su empleo pero que no tengan cotizados los 360 días exigibles de mínimo. Fuente

domingo, 4 de diciembre de 2016

Alfombra de trapillo con ayuda de un hula hoop

Cómo hacer una alfombra con un hula hoop

Necesitarás:

  • Trapillo.
  • Tijeras.
  • Hula hoop.

Procedimiento:

Comienza colocando la base en el hula hoop, la idea es que funcione como un telar, por lo que deberás colocar tiras de trapillo en el hula hoop formando una especie de rueda de bicicleta como si fuera los radios de la bici.
Para este proyecto puedes usar tanto trapillo como lanas, todo depende del resultado final que desees; en el caso del trapillo obtendrás una alfombra más resistente.
La idea es pasar el trapillo por arriba y por debajo de cada tira que esté en la base. Puedes usar un solo color o combinar varios tonos; en ese caso, cada vez que quieras cambiar de color solo tienes que unir la nueva tira de trapillo a la anterior a través de un nudo.
Puedes hacer varios tamaños de alfombra usando el hula hoop como telar, ya que puedes optar por tejer toda la superficie del mismo o dejar el tejido cuando lo consideres conveniente. Cualquiera sea el caso, para terminar la alfombra debes cortar las tiras de base, hacer un nudo para unirlas y esconder las puntas dentro del tejido.
Fuente

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